6月13日晚，工业中心在基础实验楼B114举办了一场题为“中医养生 青年健康”的讲座，讲座特邀江宁区中医院内科主治医师张旸主讲，百余名同学聆听了报告。

    讲座从“精”、“气”、“神”的概念开始，介绍了中医养生的基本观点，并以“纵”、“横”两种角度展开养生论述。纵向即人的生、长、壮、老各阶段，横向指饮食、劳逸、起居、神志、医药等。张医生针对青年学生的年龄特点和生活习惯，提出了不少中肯的健康建议。例如，不要饥饿减肥，最好在晚上11点前入睡，忌暴饮暴食。还提出四季养生的规律，如春天肝气盛，人的情绪波动大，容易导致抑郁。因此春季饮食宜清淡，着重养肝，心情不佳时要能够自己早发现，自己能调适。同学们还跟随医生学习了“弹耳”、“叩齿”及按摩穴位的方法。

    现场同学对中医养生表现出较大的兴趣，不断有人提出问题。有学生表示：以前觉得中医挺神秘，这次讲座让我了解了中医的基本知识，也提醒了我们健康最重要，要改掉不良生活习惯。讲座结束后，部分同学就个人健康疑问咨询了医生。